冬日滋补正当时—老鸭汤的八大经典做法及养生秘诀 冬季老鸭汤的做法大全
老鸭汤的冬季养生价值冬季是进补的黄金时节,而老鸭汤凭借其温润滋补的特性,成为南北家庭餐桌上的常客,中医理论认为,鸭肉性凉味甘,归脾...
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尖椒肉馅是一道非常美味的家常菜,它既简单又容易制作,而且营养丰富,今天我们就来介绍一下如何制作这道菜。
材料:
1、尖椒:5个
2、猪肉馅:适量
3、生抽:适量
4、老抽:适量
5、料酒:适量
6、盐:适量
7、糖:适量
8、葱姜蒜:适量
9、食用油:适量
10、清水:适量
11、淀粉:适量
步骤:
1、将尖椒洗净,去蒂去籽,切成小段备用。
2、将猪肉馅中加入生抽、老抽、料酒、盐和糖,搅拌均匀。
3、葱姜蒜切末备用。
4、锅中倒入适量的食用油,烧热后放入葱姜蒜末炒香,然后放入肉馅煸炒至变色。
5、将尖椒放入锅中,翻炒均匀,加入适量的清水,煮至尖椒软烂。
6、勾芡,使汤汁浓稠,即可出锅。
小贴士:
1、如果不喜欢太辣的尖椒,可以选择不太辣的品种。
2、煸炒肉馅时不要炒糊,火候不要太大。
3、尖椒的量可以根据个人口味增减,喜欢酸甜口味的可以多加糖和生抽。
4、勾芡时可以用淀粉加水调成水淀粉,也可以直接用淀粉粉。
营养价值:
尖椒肉和猪肉馅都含有丰富的营养物质,能够补充人体所需的蛋白质、维生素和矿物质,这道菜也含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和健康。
除了以上食材,还可以根据个人口味添加其他调料和食材,如花椒、八角、葱花、姜末等,也可以将尖椒肉馅包入饺子或馄饨中,制作成美味的面食,肉馅尖椒是一道非常适合家庭制作的菜品,既简单又美味,是一道不可错过的家常菜,快来尝试一下吧!
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