全球饮食文化中的腌制食品,传统与科学的深度解读 腌制食品有哪些
时间与风味的魔法人类对食物的保存需求催生了腌制技艺,早在文字出现前,古人便发现盐、糖、醋与微生物能赋予食物更长的保质期与独特风味,...
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1、主料:土豆、面粉
2、调料:盐、鸡精、胡椒粉、葱花
1、将土豆去皮,洗净后切成细丝,放入盐、鸡精、胡椒粉拌匀,腌制10分钟。
2、将腌制好的土豆丝放入面粉中,搅拌均匀,使土豆丝沾上面粉。
3、平底锅加热,倒入适量食用油,将土豆丝放入锅中,用中小火煎至两面金黄。
4、撒上葱花,即可出锅。
1、土豆丝切得越细越好,这样在煎制时更容易熟透。
2、煎制时要用中小火,以免煎糊。
3、可以根据个人口味加入适量辣椒粉或五香粉等调味料。
香煎土豆丝饼富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、钙、钾等营养成分,具有健脾和胃、益气调中、解毒等功效。
1、土豆丝饼可作为早餐或下午茶的小吃,搭配豆浆或柠檬水更佳。
2、食用时可以搭配自己喜欢的酱料,如甜面酱、辣酱等,增加口感层次。
3、土豆丝饼可一次多做些,放入冰箱冷冻保存,下次食用时直接加热即可。
香煎土豆丝饼是一道简单易学、美味可口的美食,不仅营养丰富,而且还能健脾和胃、益气调中、解毒等功效,非常适合家庭制作和食用。
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