,家常素汤菜谱大全

admin 7个月前 (10-16) 49 0

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在繁忙的生活中,家常素汤以其简单易做、营养丰富的特点,成为了许多家庭餐桌上的常客,本文将为大家介绍一系列家常素汤的菜谱,让您在寒冷的冬天里,能够用一碗热腾腾的素汤温暖身心。

,家常素汤菜谱大全
(图片来源网络,侵删)

萝卜玉米素汤

材料:白萝卜、玉米、红枣、姜片、盐

做法:

1、白萝卜洗净切块,玉米切段,红枣去核备用。

2、锅中加水,放入姜片、白萝卜、玉米、红枣,大火煮沸后转小火慢炖。

3、炖煮约40分钟后,加入适量盐调味,即可出锅。

紫菜蛋花汤

材料:紫菜、鸡蛋、香菜、盐、胡椒粉、香油

做法:

1、鸡蛋打散备用,紫菜剪成小块,香菜切碎。

2、锅中加水烧开,放入紫菜煮至变软。

3、慢慢倒入鸡蛋液,形成蛋花。

4、加入适量盐、胡椒粉调味,撒上香菜碎,滴几滴香油提味。

番茄豆腐素汤

材料:番茄、嫩豆腐、香菇、青豆、盐、鸡精

做法:

1、番茄切块,嫩豆腐切块,香菇切片备用。

2、锅中加水烧开,放入番茄、香菇煮至变软。

3、加入嫩豆腐块和青豆,继续煮约5分钟。

4、加入适量盐和鸡精调味,即可出锅。

酸辣粉条汤

材料:粉条、木耳、黄花菜、豆腐皮、青蒜、辣椒油、醋、盐、鸡精

做法:

1、粉条泡软备用,木耳、黄花菜泡发后切丝,豆腐皮切丝,青蒜切段。

2、锅中加水烧开,放入粉条、木耳丝、黄花菜丝煮至变软。

3、加入豆腐皮丝和青蒜段,继续煮约2分钟。

4、加入适量辣椒油和醋调味,再加入盐和鸡精提味。

南瓜红枣素汤

材料:南瓜、红枣、枸杞、姜片、盐

做法:

1、南瓜去皮切块备用,红枣去核备用。

2、锅中加水烧开,放入南瓜块和姜片煮至变软。

3、加入红枣继续煮约15分钟。

4、最后加入枸杞和适量盐调味即可出锅。

紫薯银耳汤

材料:紫薯、银耳、红枣、冰糖适量

做法:

1、紫薯去皮切块备用,银耳泡发后撕成小朵备用。

2、锅中加水烧开,放入紫薯块和银耳煮约10分钟。

3、加入红枣和适量冰糖调味后继续煮约5分钟即可出锅。

就是家常素汤的几种常见菜谱了,每一种都有其独特的口感和营养价值,在寒冷的冬天里,为家人做一碗热腾腾的素汤吧!不仅可以温暖身心还能滋补身体哦!希望这些菜谱能给您带来帮助和灵感!

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