冬日滋补正当时—老鸭汤的八大经典做法及养生秘诀 冬季老鸭汤的做法大全
老鸭汤的冬季养生价值冬季是进补的黄金时节,而老鸭汤凭借其温润滋补的特性,成为南北家庭餐桌上的常客,中医理论认为,鸭肉性凉味甘,归脾...
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主料:新鲜猪血1块
辅料:豆芽、黄豆、葱、姜、蒜、干辣椒适量、花椒适量、青蒜苗适量
调料:豆瓣酱2勺、生抽适量、盐适量、糖适量、料酒适量、胡椒粉适量
1、新鲜猪血洗净切块,放入加了少许盐的清水中,煮至沸腾捞出备用;
2、豆芽和黄豆分别煮熟,备用;
3、葱切段,姜蒜切末,干辣椒切段;
4、锅中加少许油,加入豆瓣酱炒香,加入葱姜蒜和干辣椒炒香;
5、加入血旺块,轻轻翻动,避免血旺破碎;
6、加入豆芽和黄豆,轻轻翻动,加入料酒、生抽、盐、糖、胡椒粉调味;
7、煮至汤汁浓稠,青蒜苗切段后加入锅中,翻炒均匀即可出锅。
1、煮血旺时一定要加少许盐,这样煮出来的血旺才入味;
2、炒料时可以适量加一些水,以免炒糊;
3、翻动血旺时要小心不要弄碎,以免影响口感;
4、豆芽和黄豆可以根据个人口味适量增减。
麻辣血旺具有丰富的营养价值,含有大量的蛋白质、多种微量元素和维生素,麻辣血旺还具有补铁、补血、美容养颜等功效。
麻辣血旺是一道非常受欢迎的家常菜,口感鲜美,麻辣可口,这道菜不仅做法简单易学,而且营养丰富,是一道适合家庭日常食用的佳肴,快来试试吧!
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