儿童营养餐科学搭配指南,0-12岁分龄食谱与制作技巧 小孩的营养餐做法大全
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香芋排骨是一道色香味俱佳的家常菜,深受广大食客的喜爱,其独特的口感和丰富的营养价值,使得这道菜成为了许多家庭餐桌上的常客,本文将详细介绍香芋排骨的做法大全,让您轻松掌握这道美味佳肴的制作技巧。
制作香芋排骨需要准备以下食材:
1、排骨:500克,洗净备用。
2、香芋:300克,去皮切块。
3、大葱:适量,切段。
4、姜片:适量。
5、蒜瓣:适量,拍碎。
6、生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精等调味料。
1、腌制排骨:将排骨放入碗中,加入适量的生抽、料酒、盐、糖、姜片、蒜瓣,腌制20分钟左右,使其入味。
2、炸香芋:锅中倒入适量的油,烧至六成热时,放入香芋块,炸至金黄色,捞出沥油备用。
3、炒制排骨:锅中留底油,放入腌制好的排骨,翻炒至变色,炒出香味。
4、炖煮:加入适量的水,大火烧开后转小火,炖煮30分钟左右,使排骨炖至软烂。
5、加入香芋:将炸好的香芋块放入锅中,与排骨一起炖煮10分钟左右,使香芋充分吸收排骨的汤汁。
6、调味收汁:根据口味加入适量的盐、鸡精等调味料,大火收汁,使汤汁浓稠。
7、出锅装盘:将炖好的香芋排骨盛出装盘,撒上葱段点缀。
除了以上基本做法外,还可以根据个人口味和地域特色进行变种。
1、辣味香芋排骨:在炒制排骨时加入适量的辣椒酱或辣椒粉,使菜肴带有辣味。
2、蒜香香芋排骨:在腌制和炒制过程中多加蒜瓣,使蒜香四溢。
3、酱烧香芋排骨:在炖煮时加入适量的酱油、糖等调味料,使菜肴呈现出浓郁的酱香味。
4、香芋蒸排骨:将腌制好的排骨与香芋块一起放在蒸锅中蒸制,保留原汁原味。
5、香芋炖排骨汤:将排骨与香芋一起放入锅中炖煮成汤,清淡可口,营养丰富。
1、炸香芋时要控制油温,避免炸焦。
2、炖煮时要保持小火慢炖,使排骨炖至软烂入味。
3、根据个人口味调整调味料的用量。
4、可以根据个人喜好加入其他配料如红枣、枸杞等增加营养价值。
5、烹饪过程中要注意火候掌握和食材搭配,确保菜肴口感和营养价值。
香芋排骨是一道色香味俱佳的家常菜,制作过程中需要注意火候掌握和食材搭配,通过以上介绍的基本做法和变种做法以及注意事项的介绍,相信大家已经掌握了制作香芋排骨的技巧,不妨在家尝试一下这道美味佳肴吧!
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