全球饮食文化中的腌制食品,传统与科学的深度解读 腌制食品有哪些
时间与风味的魔法人类对食物的保存需求催生了腌制技艺,早在文字出现前,古人便发现盐、糖、醋与微生物能赋予食物更长的保质期与独特风味,...
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纯牛奶、西米、细砂糖
1、将西米放入清水中浸泡15分钟,然后清洗干净备用。
2、锅中加入清水,烧开后倒入西米,煮至软化,捞出用凉水冲洗干净备用。
3、将纯牛奶倒入锅中,加入细砂糖,煮至糖溶化后倒入西米,搅拌均匀,煮开后熄火。
4、将煮好的牛奶西米倒入碗中,放入冰箱冷藏,口感更佳。
1、西米的浸泡时间可以根据喜好来调整,但建议不要超过1小时。
2、煮西米的时候要不断搅拌,以免糊锅,煮至透明状即可,不要煮过度。
3、牛奶和细砂糖的比例可以根据个人口味来调整,喜欢甜味重一些的可以增加细砂糖的用量。
4、冷藏的时间长短也取决于个人喜好,喜欢清爽口感的可以不用冷藏。
牛奶西米露具有很高的营养价值,它含有丰富的蛋白质、钙质和碳水化合物等营养成分,能够为身体提供所需的能量和营养素,牛奶西米露还具有润肠通便、美容养颜等功效,是一种健康美味的甜品。
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