全球饮食文化中的腌制食品,传统与科学的深度解读 腌制食品有哪些
时间与风味的魔法人类对食物的保存需求催生了腌制技艺,早在文字出现前,古人便发现盐、糖、醋与微生物能赋予食物更长的保质期与独特风味,...
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丸子汤是一道非常受欢迎的家常汤品,它营养丰富,口感鲜美,非常适合作为一道家常菜来招待客人,下面就来介绍一下丸子汤的家常做法。
所需材料:
猪肉馅适量
葱姜蒜适量
盐适量
鸡精适量
料酒适量
生抽适量
淀粉适量
胡椒粉适量
鸡蛋清一个
香油适量
青菜适量
粉丝适量
葱花适量
制作方法:
1、将猪肉馅放入碗中,加入盐、鸡精、料酒、生抽、淀粉、胡椒粉和鸡蛋清,搅拌均匀,腌制15分钟。
2、将葱姜蒜切末备用。
3、起锅烧热,加入适量油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入适量水烧开。
4、将肉馅揉成小丸子,放入锅中煮熟,大约需要10分钟左右。
5、将青菜和粉丝洗净备用,将粉丝放入锅中煮软,然后将青菜放入锅中烫熟。
6、将丸子和汤汁一起倒入碗中,加入适量香油和盐调味。
7、将青菜和粉丝放在丸子上,撒上葱花即可食用。
小贴士:
1、肉馅要充分搅拌均匀,腌制时间越长越好,这样可以让肉馅更加入味。
2、煮丸子的时候不要用大火,要用中小火慢慢煮熟,这样丸子口感更好。
3、青菜和粉丝要最后放入锅中烫熟,这样可以保持它们的颜色和口感。
4、如果想要丸子汤更加鲜美,可以在煮的时候加入一些虾皮或者香菇等食材。
丸子汤的营养价值:
丸子汤不仅美味可口,而且营养价值非常高,猪肉馅富含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等,能够提供人体所需的能量和养分,青菜和粉丝则富含维生素、矿物质、膳食纤维等,能够补充人体所需的营养素,并且有助于促进消化吸收,丸子汤是一道营养丰富、健康美味的汤品,适合各种人群食用。
注意事项:
1、制作丸子汤时要注意食材的卫生和新鲜度,避免使用过期或者变质的食材。
2、制作丸子时要注意大小适中,煮丸子时不要用大火以免煮散丸子。
3、食用丸子汤时要注意适量,不要过量食用,以免引起消化不良等问题。
丸子汤是一道非常简单易学、美味可口、营养丰富的家常汤品,适合各种场合和人群食用,如果你想要尝试一下这道美食,不妨按照上面的做法来制作吧!
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