全球饮食文化中的腌制食品,传统与科学的深度解读 腌制食品有哪些
时间与风味的魔法人类对食物的保存需求催生了腌制技艺,早在文字出现前,古人便发现盐、糖、醋与微生物能赋予食物更长的保质期与独特风味,...
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香菇:适量
白萝卜:适量
葱:适量
姜:适量
蒜:适量
食盐:适量
生抽:适量
蚝油:适量
白糖:适量
淀粉:适量
食用油:适量
清水:适量
1、将香菇清洗干净,去掉根部后切成片状,白萝卜去皮后切成粗条状,葱切段,姜蒜切末备用。
2、锅中倒入适量的食用油,油热后放入葱姜蒜爆香,放入香菇翻炒至变软。
3、放入白萝卜继续翻炒,加入适量的食盐和生抽,加入少量的清水,盖上锅盖炖煮至白萝卜变软。
4、加入适量的蚝油、白糖和清水,搅拌均匀后勾芡收汁,煮至汤汁浓稠即可出锅。
1、香菇在炒之前可以先用温水泡发,这样炖煮的时间会缩短一些。
2、白萝卜炖煮的时间不宜过长,否则会变得软烂影响口感。
3、加入适量的蚝油和白糖可以提鲜增味,让菜品更加美味。
4、炒葱姜蒜时注意火候,避免炒糊影响口感和香味。
香菇白萝卜是一道营养丰富的家常菜肴,香菇含有丰富的维生素D和多种矿物质,具有提高免疫力、预防癌症等功效;白萝卜则含有丰富的维生素C和膳食纤维,具有促进消化、预防便秘等功效,这道菜肴不仅美味可口,而且营养价值高,适合各个年龄段的人群食用。
就是香菇白萝卜的做法和小贴士,以及它的营养价值,希望能够帮助大家更好地了解和制作这道家常菜肴,如果您有任何疑问或建议,请随时与我联系,我将竭诚为您解答。
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