冬日滋补正当时—老鸭汤的八大经典做法及养生秘诀 冬季老鸭汤的做法大全
老鸭汤的冬季养生价值冬季是进补的黄金时节,而老鸭汤凭借其温润滋补的特性,成为南北家庭餐桌上的常客,中医理论认为,鸭肉性凉味甘,归脾...
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1、主料:新鲜鲤鱼一条,约750克。
2、调料:葱、姜、蒜、花椒、八角、盐、料酒、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、干辣椒适量。
3、配菜:豆腐、粉条适量。
1、将鲤鱼去鳞、去内脏、去头,切成块状备用,切葱姜蒜末备用,豆腐和粉条用清水泡好备用。
2、将切好的鱼块用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制20分钟左右,使其入味。
3、热锅凉油,将腌制好的鱼块煎至两面金黄,捞出备用。
4、锅中留少许油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入花椒和八角炒香。
5、加入适量热水(或高汤),水量约为锅内食物的一半左右,加入适量料酒、生抽、白糖、老抽,搅拌均匀。
6、将煎好的鱼块放入锅中,大火烧开后转小火,炖煮15-20分钟左右。
7、放入豆腐和粉条,继续炖煮5-10分钟左右,让豆腐充分吸收鱼汤的鲜味。
8、最后加入适量盐和胡椒粉调味,翻炒均匀即可出锅。
1、鱼的选择可以根据个人口味和喜好而定,可以是鲤鱼、草鱼、鲫鱼等。
2、煎鱼时要注意火候,不要太大,以免将鱼烧焦;也不要太小,以免鱼粘锅。
3、炖鱼时不要加太多水,以免影响鱼的口感和味道,最好使用热水或高汤,可以使鱼肉更加鲜嫩。
4、豆腐和粉条的用量可以根据个人口味和喜好而定,但是要注意泡好后再放入锅中,以免煮烂影响口感。
5、最后加入盐和胡椒粉调味时,要根据鱼的口味和汤的咸淡程度来适量添加,以免过咸或过淡。
6、如果想要更丰富的口感和味道,可以加入一些香菜、葱花等调料进行点缀和调味。
大锅炖鱼是一道非常美味且家常的菜肴,只要掌握了正确的做法和注意事项,就可以轻松制作出美味的鱼汤和鱼肉,无论是家庭聚餐还是朋友聚会,都是一道非常受欢迎的菜品,快来试试吧!
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