冬日滋补正当时—老鸭汤的八大经典做法及养生秘诀 冬季老鸭汤的做法大全
老鸭汤的冬季养生价值冬季是进补的黄金时节,而老鸭汤凭借其温润滋补的特性,成为南北家庭餐桌上的常客,中医理论认为,鸭肉性凉味甘,归脾...
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1、青笋:1个
2、猪肉:适量,根据口味选择肥瘦比例或者切片
3、蒜末:适量
4、生抽:适量
5、老抽:适量
6、盐:适量
7、糖:适量
8、料酒:适量
9、淀粉:适量
10、葱花:适量
1、将猪肉切片,用生抽、料酒、淀粉腌制一会儿,将青笋去皮切片。
2、热锅凉油,将腌制好的猪肉片炒至变色,盛出备用。
3、锅中再加入一些油,加入蒜末炒香,再加入青笋片翻炒。
4、加入适量的盐和糖调味,继续翻炒一会儿。
5、将之前炒好的猪肉片加入锅中,与青笋一起翻炒均匀。
6、临出锅前,加入适量老抽调色,撒上葱花,翻炒均匀即可。
1、青笋要选择脆嫩的品种,不要选择过老的。
2、猪肉要切成薄片,这样炒出来的口感更好。
3、炒猪肉的时候不要炒太久,变色即可盛出,以免影响口感。
4、加入蒜末可以增加香味,但不要过量,以免影响青笋的口感。
5、老抽和生抽的比例为1:3左右,不要过量以免影响菜品色泽。
6、如果想要更清淡的口感,可以减少盐和糖的用量。
7、如果想要更丰富的口感,可以加入一些其他的调料,如鸡精、胡椒粉等。
青笋炒肉是一道简单易学,营养丰富的家常菜品,它不仅口感鲜美,而且富含维生素和膳食纤维,对于健康饮食非常有益,无论是作为主菜还是配菜,青笋炒肉都是一道非常不错的选择,希望这篇文章能对大家有所帮助,让大家在家也能做出美味可口的青笋炒肉。
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